Как поддержать иммунитет во время пандемии?

Осенний период это не только пора листопада, но и начало эпидемического сезона. В этом году количество опасных вирусов велико: инфекция COVID-19, новые штаммы вируса гриппа, ОРВИ и прочие инфекции. Одним из главных союзников человека в профилактике и борьбе с вирусами является его собственный иммунитет.
К основным правилам для поддержания иммунитета относят:
1.    Поддержание водного баланса – от 1,5 литра воды в течение дня.
2.    Соблюдение режима сна – минимум 6-7 часов.
3.    Умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе.
4.    Правильное сбалансированное питание.
5.    Прием иммуномодулирующих витаминов (C, D, омега-3 и т.д.)
ВНИМАНИЕ, витамины, микроэлементы и специальные медикаменты, поддерживающие иммунитет, нельзя принимать без назначения врача-специалиста! Наши квалифицированные специалисты готовы принять и проконсультировать Вас в INSPECTRUM CLINIC.
Мы находимся по адресу: г. Уфа, ул.  Калинина,17 и ул. Комсомольская,23/3. Более подробную информацию о действующих акциях и графике работы можете уточнить по тел.: 7(347) 200-81-84.